Agachamento Sumô barra livre
Por um escritor misterioso
Last updated 05 maio 2024
Agachar com a barra livre nas costas com os pés abduzidos 45°, e joelhos quando descer direcioná-los para as pontas dos pés
Agachamento SUMO com BARRA
Agachamento sumô com barra., By Guilherme R. Bedinot
Agachamento SUMO com BARRA
Natalia Fan Personal do Bumbum - Agachamento sumô Bem parecido com o agachamento livre, a diferença é que as pontas dos pés e os joelhos devem ficar levemente mais abertos (mas lembre-se
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