CHATURANGA PARA QUATRO PESSOAS

Chaturanga Dandasana (Four-Limbed Staff Pose)

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Xadrez Mini

CHATURANGA PARA QUATRO PESSOAS

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Dicas para uma prática eficaz de Chaturanga - Green Apple Active

Chaturanga dandasana - Chatur significa “quatro”. Anga é “parte”, ou “membro”. Danda significa “bastão” (fazendo referência à coluna vertebral). Este, By Atria Yoga

Utthita Chaturanga Dandasana, plano - Sukshuma Vyayam Yoga