Ficar sem comer engorda? - Tua Saúde

Ficar algumas horas sem comer pode parecer uma boa estratégia para diminuir a ingestão de calorias e emagrecer, porém muitas pessoas podem acabar engordando. Entenda porque ficar sem comer pode engordar e o que fazer para perder peso de forma eficaz

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Lanches calóricos ao longo do dia compromete sua saúde

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