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Como fazer o Levantamento Terra e o Terra Sumô

Bella Russo on Instagram: Eu adoro o Levantamento Terra Sumô por vários motivos e um deles é o menor risco de lesão comparado com o convencional! - I love Sumô Deadlifts, specially

This is one of my favorite warmup movements before I sumo deadlift. I

Training has been fun. Deadlifts are alive again. Gear 5th is coming. Life has been good. Sets shown: DL: 644x1 & 606x1 RDL + Stiff…

O levantamento terra – ou deadlift – é um movimento que envolve levantar o peso do chão até o nível da coxa, usando principalmente os músculos da perna e

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Levantamento Terra - Sumô ou Tradicional, Qual o Melhor?

Esportista forte levanta treino de trem de barra pesada na academia segue estilo de vida saudável